Tus Buenos Momentos: un blog sobre hábitos saludables (principalmente).
Tu ilusión perdida… ¿se debe al cansancio?
Despiertas una mañana y te das cuenta de que perdiste la ilusión. ¿Cómo ocurrió? ¿Fue de repente? ¿O te diste cuenta de que la ilusión iba escapándose despacio, un día tras otro? Sin entusiasmo puedes seguir adelante. Claro que sí. Como tantas veces, nada te impide cumplir con lo tuyo sin tener la motivación por…
![Cómo perdonar cuando es tan difícil hacerlo [ 7 propuestas ]](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSI1MjAiIGhlaWdodD0iMjk0IiB2aWV3Qm94PSIwIDAgNTIwIDI5NCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgc3R5bGU9ImZpbGw6I2NmZDRkYjtmaWxsLW9wYWNpdHk6IDAuMTsiLz48L3N2Zz4=)
Cómo perdonar cuando es tan difícil hacerlo [ 7 propuestas ]
Ya sabes que perdonar libera. Sabes que el perdón es un bien que te haces a ti mismo, más que una concesión con quien te hirió. ¿Por qué no te sale, entonces? ¿Por qué sigues atascado en el dolor? ¿Por qué es tan difícil? Palabras y acciones del pasado reviven en tu mente, remueven la…
La persona poco competitiva: Conócela y descubre cómo es feliz
Hay personas que están menos motivadas para competir. Y eso, sin desmerecer al espíritu competitivo, tiene ventajas. Conócelas. Mira cómo consigue ser feliz la persona que no depende de superar a otros para sentirse bien consigo misma.
¿Y si no les gusta tu trabajo?
Te has esforzado en un trabajo y ahora tienes un miedo atroz a presentarlo al público. ¿Y si no les gusta…? ¿Qué va a pasar? Esta experiencia incómoda creo que la conocemos la mayoría. Si no les gusta tu trabajo, ¿sobrevivirás? Que rechacen un trabajo nuestro lo tomamos como un rechazo a la persona que…
Ansiedad en el trabajo: Cómo vencerla antes de que acabe contigo
El trabajo puede perjudicar la salud y, en muchos casos, lo hace. La ansiedad en el trabajo o relacionada con este es un mal común. Aquí tienes maneras eficaces de ponerle freno al malestar. Venga. Vamos a salir del episodio.
¿Por qué no le gusto como pareja?
Qué injusta es la vida. Tú suspirando porque se fije en ti y él/ella no se da cuenta. Y, si se ha dado cuenta, no corresponde del mismo modo. ¿Por qué no le gustas? Eso te preguntas una y otra vez. También nos lo preguntamos aquí y por eso hemos recopilado todas estas razones. ¿Podría…
Te acercas y el miedo comienza a menguar
Conforme se acerca la hora, más te tiemblan las piernas. El miedo se hace grande, como parece que lo hace el insecto que miras tras los prismáticos. ¿Siempre ocurre esto con el miedo? ¿Crece cuando te acercas a lo que temes? ¿Y si le da por menguar? Tú conoces la respuesta porque ya has pasado…
Pareja insoportable al dejar de fumar. ¿Qué hago?
Tu pareja deja de fumar y la convivencia se complica. Es como si se le hubiera metido el demonio en el cuerpo. O, bueno… En realidad, está saliendo. Su nombre es… ¡Nicotina! Los efectos de la retirada de la nicotina comienzan antes de que se cumpla una hora de haber fumado el último cigarrillo. Hay…
Cómo empezar a moverse
Cuando está el motor parado, quizás a causa del cansancio, del desencanto vital o de la indecisión de no saber por dónde echar a andar, resulta complicado ponerse en marcha. Como bien sabes, en la automotivación lo más difícil es el «momento cero», la hora de empezar. Y es de esa de la que vamos…
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